پیشگیری ازبیماری های دستگاه گوارش: قسمت اول

:
نفخ شکم:
نفخ شکم علامت یک بیماری جدی نیست و بیشتر ناشی از زمینه های عصبی،بلع زیاد هوا،تند غذا خوردن،خوب نجویدن غذا می باشد.
یکی از شایعترین علل ایجاد نفخ شکم،عدم تحمل لاکتوز می باشد که جهت رفع آن مصرف شیر کم لاکتوز توصیه می شود. در نهایت برای کنترل نفخ شکم اصلاح شیوه زندگی،رژیم غذایی مناسب ،داشتن فعالیت منظم ورزشی و داشتن خواب منظم و استفاده مناسب دارویی توصیه میگردد.

رفلاکس ازوفاژیال:
این علامت نیز یکی از شایعترین علائم گوارشی است که مهمترین علت آن کاهش فشار اسفنکتر مری می باشد.رفلاکس ازوفاژیال خود به تنهایی خطرناک نیست اما خطری که این بیماری دارد ایجاد مری بارت است که می تواند منجر به کانسر مری گردد به این دلیل باید مورد توجه قرار گیرد.
بیمارانی که بیشتر در خطر ایجاد مری بارت هستند،مردان سفید پوست بالای ۵۰سال با سابقه ای بالغ از ۵سال علامت می باشند.مطالب تکمیلی درمورد فتق هیاتال ، رفلاکس ازوفاژیال وسایربیماریهایی که بادردقلبی اشتباه می شوند به سایت دکترهادی زاده (وابسته به بهترین کلینیک واریس ایران)( بهترین متخصص واریس اصفهان ) مراجعه نمایید.
تغییرات سبک زندگی که می تواند موجب کاهش علائم رفلاکس شود عبارتند از:
●کاهش وزن.
●کاهش مصرف روزانه کافئین،مایعات حاوی کربوهیدرات ،شکلات ،آب میوه،غذاهای چرب و فست فود،پیاز و گوجه فرنگی و الکل.
●عدم دراز کشیدن بعد از خوردن غذا تا سه ساعت و صرف غذا قبل از خواب .مصرف غذاهای سبک در وعده شام.
●ترک سیگار.
●بالا نگه داشتن سر هنگام خواب و استفاده از بالشت.

جهت کسب اطلاعات کاملتر می توانید باتلفنهای کلینیک قلب وعروق اصفهان (کلینیک واریس اصفهان وفوق تخصصی قلب وعروق) دکتر هادی زاده
۵و ۳۲۲۴۲۱۶۴ _ ۰۳۱
تماس بگیرید.
جهت رزرو نوبت تلفنی :
عدد ۱۳۰ رابه سامانه ۱۰۰۰۸۵۹۰
ارسال یا عبارت @nobattt رادرتلگرام سرچ کنید.