توصیه ها و رژیم غذایی قلبی،عروقی:
توصیه ها و رژیم غذایی قلبی،عروقی:
توصیه ها و رژیم غذایی قلبی،عروقی استفاده زیاد از چر...
بایگانی برچسب: تغذیه
نقش ورزش در سلامت قلب: قسمت سوم
_ ورزش و کار روزانه:
همانگونه که درمقالات قبلی اشاره شد، ورزش نقش بسیارمهمی ...
نقش ورزش در سلامت قلب: قسمت دوم
فوائد ورزش بطور منظم
۱- داشتن قلبی قوی و سالم
۲- داشتن قدرت کار و انرژی بیشتر...
نقش ورزش برای سلامت قلب قسمت اول
بدن انسان بر اساس تحرک شکل گرفته و در قرون گذشته مردان ونیز زنان برای تهیه غذا و لباس و ای...
تغذیه و سلامت قلب و عروق: قسمت هشتم
[
_ کاهش مصرف شکر و قند :
شکر و قند تنهاحاوی کالری می باشند وهیچ نوع مواد غ...
تغذیه و قلب و عروق: قسمت هفتم
-کاهش مصرف نمک
نمک از موادی است که مورد احتیاج بدن می باشد ولی در اکثر موا...
تغذیه و بیماری قلبی عروقی: قسمت ششم:
- کاهش وزن اضافه ی بدن
۱- مصرف چربی و روغن های گیاهی اشباع نشده ...
تغذیه وسلامت قلب قسمت پنجم
راههایی برای کاهش کلسترول و چربی خون و تعادل وزن بدن
کم کردن کلسترول و چربیهای خون از عوا...
تغذیه وسلامت قلب وعروق قسمت چهارم
اهمیت وزن مناسب برای سلامتی
دلایل گوناگونی وجود دارد که باید وزن بدن تحت کنترل باشد .
...
تغذیه و قلب <قسمت سوم>
ابتدا باید بررسی کنیم که چه غذاهایی حاوی چربی است چربی های مختلف چه تفاوتی باهم دارند آنگا...