درمانهای خانگی واریس کدامند؟

قسمت چهارم :

درمانهای خانگی واریس کدامند ؟ درسه قسمت قبلی، مطالب متنوعی درمورداینکه درمانهای خانگی واریس کدامندبیان شد.
درموردچندروش درمقاله قبلی صحبت شدواینک ادامه مطلب :
لازم بذکراستکه می توانیدمطالب تکمیلی راذیل عبارت بهترین متخصص واریس اصفهان(بهترین متخصص واریس کرمان ) جستجونمائید.

شنا:

همانگونه که درمقاله قبلی نیزاشاره کردیم ، یکی ازدرمانهای خانگی واریس، شناکردن است.

فواید شناکردن:

شناکردن ورزشی استکه هم می تواندبصورت هوازی وهم بصورت قدرتی انجام شود.
شناکردن باعث تقویت ریه هاوظرفیت تنفسی نیزمی شود

دوچرخه سواري:

دوچرخه سواری نیزبرای بیماران واریس، توصیه می شود.
دوچرخه سواری نیزبه فعال شدن پمپ عضلانی دربیماران مبتلابه واریس کمک می کند.
همانگونه که اشاره شد، فعالیت پمپ عضلانی، به بهبوددرمان واریس کمک می کند.
البته نبایستی دوچرخه سواری، همراه بافشارزیادبه پاهاباشدچراکه باعث تشدیدواریس خواهدشد.

یوگا:

یوگانیزازورزشهایی استکه دربیماران مبتلابه واریس قابل توصیه است.
یوگاالبته یک روش ضعیف و تکمیلی برای اینستکه تاحدودی به کنترل واریس کمک کند.

بهترین روش درمان واریس:

بیماران زیادی ازاصفهان، کرمان، یزدوسایرنقاط کشوربه مرکز واریس دکترهادی زاده مراجعه نموده اند.
بسیاری ازاین بیماران، بااقدامات مختلف درمانی، به بهبودی کامل دست یافته اند.
بهترین روش درمان واریس، لیزرواریس، آراف واریس واسکلروتراپی است.
ازسالهای خیلی قبل، انواع درمان واریس توسط دکترهادی زاده برای بیماران بکارمی روند.
نتایج درخشان، سبب شده تا ایشان بنام بهترین متخصص واریس اصفهان(بهترین متخصص واریس یزد) شناخته شده اند.

جوراب ساق بلند فشاری(جوراب واریس):

جوراب های فشاری (جوراب واریس)در اکثر مراکزفروش لوازم پزشکی،موجود است و می تواند با اعمال فشار به پاها، به بهبودواریس کمک کند. جوراب واریس به ماهیچه ها و رگ ها کمک می کند تا خون را به سمت قلب حرکت دهند.
مطالعه ای در سال 2018 درزمینه اثرات جوراب واریس انجام شد‌.
این مطالعه نشان داد افرادی که از جوراب های فشاری تا زانو با فشار 18 تا 21 میلی متر جیوه به مدت یک هفته استفاده کردند ، کاهش درد و درد ناشی از وریدهای واریسی را گزارش کردند.
جوراب های واریس رامی توانیددرمراکزفروش لوازم پزشکی پیدا کنید.
چندین مقاله دراینموردازدکترهادی زاده(بهترین متخصص واریس اصفهان)(بهترین متخصص واریس یزد) دراختیارشماست.

فلاونوئیدهای بیشتری بخورید

افزودن غذاهای حاوی فلاونوئیدها همچنین ممکن است به فرد کمک کند تا رگهای واریسی خود را کنترل کند.مقالات دکترهادی زاده(بهترین متخصص واریس اصفهان)(بهترین متخصص واریس کرمان ) رادرسایت پیگیری کنید.

فلاونوئیدها گردش خون را بهبود می بخشند . این موضوع، جریان خون را حفظ می کند و احتمال تجمع در رگ ها را کمتر می کند. آنها همچنین به کاهش فشار خون در عروق کمک می کنند. فلاونوئیدهامی توانندتون رگ های خونی رازیاد کنند ، که همه آنها می توانند رگ های واریسی را کاهش دهند.

غذاهایی که حاوی فلاونوئیدها هستند عبارتند از:

سبزیجات ، از جمله پیاز ، فلفل دلمه ای ، اسفناج و کلم بروکلی
مرکبات و انگور ، گیلاس ، سیب و زغال اخته
کاکائو
سیر
جهت مطالعه مطالب تکمیلی، به سایرمقالات دکترهادی زاده(بهترین متخصص واریس اصفهان)(بهترین متخصص واریس کرمان) مراجعه نمایید.